Wie ich in den Kommentaren zum Ergebnis letzte Woche schon geschrieben hatte, habe ich diese Woche beim Wiegetag keine wirklich guten Nachrichten… Letzte Woche liefen einige Dinge schief, so dass aber im Endeffekt nicht verwunderlich ist, was heute morgen als Ergebnis auf der Waage stand. Ich hatte sogar noch mehr befürchtet.

Diese Woche musste ich +0.6kg (jetzt 118.8kg) verbuchen.

Jetzt gehts dran diese Woche besser zu machen als die letzte und wieder weiter nach unten zu kommen. Also nächste Woche wieder eine rote Zahl im Post! :yes:

Nachdem unsere Zaubi mich gestern so nett gebeten hat doch auch meine Wochenergebnisse in Worte zu fassen und nicht nur im Graphen rumoxidieren zu lassen kommt heute auch mal ein Beitrag von mir zur Stern-Challenge.

Heute Morgen war (etwas verschoben wegen Zeitmangel, sonst Montags morgens) mein Wiegetag für diese Woche. Das Ergebnis hat mich selber ein wenig erstaunt, da ich in der letzten Zeit ein wenig schluren lasse. Das Einzige was sich geändert hat ist, dass ich Mittags nicht mehr in der Stadt esse sondern zu Hause.

Diese Woche konnte ich satte  -0.9kg (jetzt 118.2kg) verbuchen.

Damit bin ich wieder fast auf dem niedrigsten Stand, den mein Graph seit beginn der Aufzeichnung erfahren hat. Ich hoffe, dass ich nächste Woche wieder eine negative Zahl posten kann und es so weiter geht.

Vielen Dank auch an alle, die mich motivieren weiter zu machen.

Nachdem ich ja immer Probleme hatte, dass TwitterFeed den RSS-Feed unserer Feuerwehr-Einsätze nicht in meinen Twitter-Account überträgt, habe ich mich heute mal hingesetzt und ein kleines Ruby-Script gebaut, was das zuverlässiger für mich übernimmt.

Das Script holt sich einen beliebigen RSS-Feed, sortiert die Beiträge nach Datum und twittert alle Posts, die nach dem letzten Versendedatum erstellt wurden an den in der Konfiguration spezifizierten Twitter-Account.

Das Script habe ich unter die GPL gestellt. Somit könnt Ihr im Rahmen der GPL damit machen was Ihr wollt. Eventuell müsst Ihr für den Einsatz in eurem Feed noch Kleinigkeiten ändern. Momentan ist das Script speziell auf einen Feed entwickelt.

Rückmeldungen gerne als Kommentar hier.

Zum Script gehts hier: GitHub

Schon vor einer halben Ewigkeit (Am letzten Montag) hat mir das Spielkind ein Stöckchen zugeworfen. Dabei geht es um ein Bilderstöckchen, bei dem man ein Bild mit Blumen drauf postet und das Stöckchen an drei Blogger weiter reicht. Mein Bild dazu ist in den ersten Frühlingstagen entstanden…

Weiterwerfen möchte ich das Stöckchen an Sandra, Steffi und Ricarda in der Hoffnung, dass sie es noch nicht hatten.

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Jetzt: Frühlingsputz für alle Computer, Kameras und Handys

Wenn die Foto-Ablage auf der Festplatte immer unübersichtlicher wird, das Handy langsamer arbeitet und die Kamera bis zum Rand gefüllt ist, dann wird’s Zeit für einen ordentlichen Frühjahrsputz durch die gespeicherten Digital-Fotos. Doch wer löscht schon gerne seine Lieblingsfotos vom letzten Ausflug oder den Ferien in den Bergen? Niemand! Deswegen heisst das Motto: Entwickeln und geniessen statt Fotos löschen oder auf der Festplatte verstauben lassen.

Damit das „Putzen“ richtig Spass macht, hat das Fotoversand-Unternehmen ExtraFilm als Frühjahrs-Aktion die Preise für Fotoabzüge, Vergrösserungen und Poster gesenkt. Schliesslich zeigen sich die schönsten Bilder immer noch am besten auf hochwertigem Fotopapier. Wer die grosse Aufräum-Aktion angehen will, kann sich über eine Preissenkung von bis zu 65 % freuen. So kostet ein Fotoabzug im Format 9 cm nur 0,06 Euro und eine Vergrösserung auf 20 cm 0,79 Euro statt 2,29 Euro. Für die besten Erlebnisse in XXL kann jeder Fotoliebhaber sein persönliches Poster im Format 50×75 cm schon für 14,99 Euro erwerben.
„Wir bedienen hiermit die Nachfrage der Kunden“, erklärt René Baumann, Marktleiter von ExtraFilm. „Digitale Fotos zu entwickeln ist bei den Konsumenten gerade in der Zeit Frühjahr bis Sommer ein Thema. Dies zeigen auch die Nachfragevolumen bei den Internet-Suchmaschinen “, so Baumann. Neben den attraktiven Preisen ist der Frühjahrsputz bei ExtraFilm auch absolut einfach: Die ausgesuchten Aufnahmen sind mit wenigen Klicks unter www.extrafilm.de hochgeladen. Fotoabzüge können natürlich nicht nur in den Standard-Formaten entwickelt werden, sondern der Kunde kann Vergrösserungen bis 30 cm und Poster im XXL-Format auswählen. Die Menüführung ist kinderleicht und die Bestellung in ein paar Minuten abgeschlossen. Mit einfachen Bearbeitungsfunktionen, wie zum Beispiel die Rote-Augen-Korrektur können die Bilder nach Belieben bearbeitet werden. Ausserdem garantiert die automatische Bildoptimierung eine Bilderqualität wie vom Profi. Alle Abzüge werden dann auf hochwertigem Fuji-Fotopapier gedruckt. Abzüge können ohne Aufpreis auf Wunsch mit weissen Rahmen bestellt werden.

Wer noch mehr aus seinen Bildern machen will, findet auf der Internetseite von ExtraFilm jede Menge Ideen: Fotogeschenke mit eigenen Bildern und Texten, Fotocollagen für die besten Bilder auf einen Blick, Foto-Leinwände für die perfekte Inneneinrichtung und vieles mehr. Mit der neuen kostenlosen Bestellsoftware DESIGNER können acht verschiedene Fotobücher und eine Foto-Agenda gestaltet werden. So macht putzen richtig Spass.

Über Extra Film:

Die ExtraFilm AG ist seit 1995 auf dem Markt tätig und innerhalb weniger Jahre zu einem der wichtigsten im Versandhandel tätigen Fotolabore avanciert. Als ein Tochterunternehmen der Spector Photo Group, hat ExtraFilm als erfolgreiche nationale Marke einen starken internationalen Hintergrund. ExtraFilm bietet auf der Webseite www.extrafilm.de einen digitalen Online-Fotoentwicklungsservice an. Digitalfotos können nicht nur als einfache Abzüge auf Fotopapier, sondern zum Beispiel auch als personalisierte Fotogrusskarten, Foto-Kalender und Foto-Geschenkartikel, Foto-Leinwand oder als Fotobuch bestellt oder gratis in Online-Fotoalben organisiert werden. Für die Gestaltung von persönlichen Fotoalben steht die Gratis-Bestellsoftware DESIGNER zum Download bereit. Die Bestellung kann dann per Post auf selbst gebrannten CDs/DVDs oder via Internet-Upload getätigt werden.